Pramousquier fait partie de la commune du Lavandou, situé à 10 km du centre du Lavandou, 2 Km de Cavalière, 2 Km du Rayol Canadel, 10 km de Cavalaire.
Sa plage est un agréable crique abrité d’un côte par le Cap Nègre et de l’autre par le massif des Maures.
C’est la station la plus sauvage des 12 que compte le Lavandou. Abrité dans un écrin de verdure, loin des tumultes de la Cote d’Azur en plein été. Elle offre le calme et la détente.

Les commerces :
2 épiceries / dépôt de pain vous permettront de trouver l’essentiel.
2 bars restaurants dont 1 proposant des plats à emporter très variés et différents chaque jour.
Bars et restaurants sur la plage proposant matelas et parasols.